西葫芦(我们东北话叫角瓜)用料理机切成碎渣。没有机器的话用刀子剁成末也行。切粗一点也不要紧,角瓜很容易熟,就算夹生也能吃。
打进去几个鸡蛋,不要太稀了,能拌开就行。我是500g瓜加上4个鸡蛋。
添加盐和黑胡椒粉
添加面粉(普通面粉就行,不要用自发粉就是了),搅成粘稠均匀的糊糊
热平底锅,用不粘锅的话可以不放油。中火烧热,用勺子舀面糊进锅里并快速用勺子背摊开。我用普通勺子舀了两勺,煎成的饼是32g一个,总之不要太大就好了。
晃一晃,防止粘锅。两三分钟以后翻面。一面煎一次到有棕色硬皮产生即可。
直接吃或者沾自己喜欢的酱都好吃~主食,蔬菜,蛋白质都有了,营养平衡~
不需要一次全部煎完。剩下的面糊放冰箱,吃的时候再做。