菠萝炒饭

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答应孩子做她爱吃的菠萝炒饭,买了菠萝第一次尝试,孩子很喜欢,还给我当了小帮手,想把它记录下来留作回忆。

用料  

菠萝 半个
米饭 适量
香肠 适量
胡萝卜 半根
速冻青豆 适量
速冻玉米粒 适量
腰果 适量
玉米油 少许
少许

菠萝炒饭的做法  

  1. 先将菠萝对半切开,叶子比较扎手,所以为了好看先切了下来。

    菠萝炒饭的做法 步骤1
  2. 用水果刀将菠萝中间切成方形,菠萝肉用刀切成块取出。用勺子将菠萝汁处理干净。

    菠萝炒饭的做法 步骤2
  3. 将速冻玉米和青豆放入开水中焯一下捞出。将其他食材都切成大小同样的丁。

    菠萝炒饭的做法 步骤3
  4. 炒锅放油,七成热依次放入胡萝卜,香肠,玉米,青豆小火炒一会,之后放入米饭炒制,待米饭团散开颗粒较分明,放入腰果和菠萝,加入少量食盐,炒好后盛入准备好的菠萝里摆盘。

    菠萝炒饭的做法 步骤4
  5. 正好准备了小番茄和西兰花,用菠萝丁和一根叶子顺手摆了一朵小花。

    菠萝炒饭的做法 步骤5

小贴士

1.提前做好了米饭晾凉,米饭水不宜多尽量干一些颗粒分明。
2.胡萝卜先下油炒营养更好。
 
该菜谱发布于 2017-03-30 00:29:54
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