黑木耳红枣茶

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黑木耳和红枣都是极好的食材,次方有着很好的润肺止咳,补中益气的功效

用料  

黑木耳 3g
红枣 8-10颗

黑木耳红枣茶的做法  

  1. 首先把木耳泡发洗干净,然后过下开水

  2. 将红枣和木耳一起放入炖盅,加入水煮沸,大约5分钟左右即可,还可以根据个人喜好,加入适量冰糖更加滋补

小贴士

注意:肠道不好的不宜食用木耳
 

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该菜谱发布于 2017-03-30 14:30:14
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黑木耳红枣茶的答疑

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