南瓜皮杂粮粥

Name: 南瓜皮杂粮粥
Ingredients: 适量老南瓜皮; 适量水; 适量大米; 适量糙米; 适量高粱米

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老南瓜皮不仅可以吃还有很高的营养价值。对降低血糖很有效果，且利尿排毒！老南瓜皮有很高的营养价值，弃之可惜。
我拿它和杂粮一起熬粥很好喝，分享给大家！

用料

1.熬粥期间要用勺子不断搅拌防止糊锅。
2.出锅以后加适量冰糖口感更好。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2017-03-30 18:42:11

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