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煎
超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列
超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列
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长袜子皮皮啦
生酮饮食：自己也是跌跌撞撞的在尝试中
用料
羊排
两块
黄油
一立方块
蒜
四瓣
黑胡椒
少许
超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列的做法
把蒜切粒
黄油切一块
黄油放热锅
放蒜煎一下
放入带皮小羊扒肉
撒盐和胡椒粉 完成
小贴士
没记煎的时候，自己做的时候估计着就好了
上传你做的超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列
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煎
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里脊肉片
川贝枇杷膏
生姜茶
清蒸牡蛎
萝卜白菜汤
鸡蛋玉米
果仁糖
百香果溶豆
该菜谱发布于 2017-03-31 10:05:05
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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