藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)

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食堂蒸便当,怎么方便怎么来。可惜不能使用绿色食材,绿色会焖成咸菜色,也没营养。所以我一般蒸点根茎类,菌菇,荤菜都能蒸。

用料  

半节
木耳 适量
胡萝卜 三分之一根
碎肉 100克
葱姜料酒盐 适量

藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法  

  1. 胡萝卜和藕去皮,擦丝。

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤1
  2. 剁碎

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤2
  3. 加入肉馅,加葱姜末,少许料酒,盐拌匀。藕汁清甜营养,所以不挤汁。

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤3
  4. 拌匀后碗边上围好木耳。

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤4
  5. 多的木耳放上边,咱不能浪费。

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤5
  6. 冷水上锅蒸,水开后15分钟关火,再焖2分钟开吃。色彩明艳,香味十足,味道清淡,营养丰富。

    藕蒸碎肉木耳(又名——听荷)的做法 步骤6

小贴士

胡萝卜和藕擦丝便于剁碎。话说男不离韭,女不离藕。大家多吃点哈!

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该菜谱发布于 2017-03-31 11:13:46
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