【宝宝辅食】茄汁带鱼

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宝宝的饭量小,一般我就用一小段儿带鱼切成两块,一顿吃刚刚好!不加调料也很美味啦!

用料  

番茄 1个
带鱼 一小段
橄榄油 一点点

【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法  

  1. 带鱼切段儿,姜切丝铺平腌一小时。

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤1
  2. 西红柿切小小丁待用。

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  3. 小锅加热,倒入一点点橄榄油。

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  4. 带鱼吸干水分放入锅中,开中火,两面反复煎。

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤4
  5. 煎至表面金黄取出。

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤5
  6. 开大火番茄倒入翻炒至出汁水。

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤6
  7. 倒入一点水煮开开小火将番茄炖软炖烂炖成番茄酱。

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤7
  8. 放入带鱼和一点点新切的姜,继续炖,炖到番茄汁开始收干。关火,出锅~

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤8
  9. 喜欢吃葱的宝宝可以放一点葱提味。我放了是为了拍照,拍完就取出来扔掉了=_=祝你的宝宝也有个好胃口!

    【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2017-03-31 12:07:30
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