1、将蔬菜、小西红柿清洗干净,控干水分备用;2、将火腿放入烤箱190度10分钟(无需预热);3、将西兰花清洗后用水煮熟(水中可放少许盐),煮熟后捞出待用;4、用平底锅倒入少许的橄榄油/菜油,将鸡蛋打入锅中煎熟(可以放少许盐);5、摆盘以后撒上坚果和黑胡椒,完成。
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