豆浆机版黑芝麻糊

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黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

用料  

黑芝麻 80克
糯米 30克
适量
大米 80克
冰糖 适量(按个人口味添加)

豆浆机版黑芝麻糊的做法  

  1. 首先,称好全部材料。然后把大米和糯米一起洗干净。

    豆浆机版黑芝麻糊的做法 步骤1
  2. 这步也可以省略,当然,烤一下芝麻做出来会香一点。平铺在烤盘上,放入烤箱,180度,烤10分钟,中间翻一下黑芝麻,以免烤的不均匀。烤好放凉一会。

    豆浆机版黑芝麻糊的做法 步骤2
  3. 豆浆机里放入黑芝麻,大米,糯米,水放到下水位与上水位线之间。

    豆浆机版黑芝麻糊的做法 步骤3
  4. 然后按超香浓,我的豆浆机是这功能打出来最滑最细,按个人的豆浆机功能键,看哪个打的最细最滑。

    豆浆机版黑芝麻糊的做法 步骤4
  5. 最后,按个人口味添加冰糖,或砂糖。

    豆浆机版黑芝麻糊的做法 步骤5

小贴士

1.糯米也可不加,大米要选择煮粥比较粘稠的那种就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-04-03 11:18:48
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