1.先把苦瓜切开去籽,切成片。切好的苦瓜泡一下,可以去苦味,如果不嫌苦的话,可以去掉这一步。也有人用焯水的方法去苦味,但这样容易因掌握不好焯水程度和后续炒的程度,致使苦瓜口感不脆。不过具体操作,还是看各人喜好,我这个泡水法适合懒人。
2.腊肠切片,生姜切细丁。
3.锅里加少许菜籽油,烧热后下姜细丁和腊肠片,炒出香味后,放泡过水的苦瓜。一边翻炒,一边加入料酒,盐,酱油。稍微炒一下就可以关火出锅啦~我们爱吃脆口感的,所以选择短时间爆炒。
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