凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》
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人做过这道菜
黄家厨房
春天多吃芽菜好，自发的豆芽、豆苗，鲜嫩、营养，干净。凉拌是最佳吃法！能最大程度地保留住它们的营养成份，而且即简单又爽口、好吃。
用料
凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法
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将料备齐
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胡萝卜切丝，豌豆苗切段，将胡萝卜丝、豌豆苗和豆芽一起放入拌盆中。
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先加人麻油（橄榄油）拌匀。
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加入盐、味精，磨入胡椒粉。
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拌匀。
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装盘、享用。
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这是长好、剪之前的豌豆苗。
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这是发好的绿豆芽。
小贴士
1.一定要先放油，这样能锁住豆芽、豆苗的水份，即保位营养又爽脆好吃，拌好不出水。
2.豆芽、豆苗要不是自己发的一定要浸泡清洗干净。
3.喜欢吃辣的可放点小辣椒或辣椒酱。
4..胡萝卜和豌豆苗最好改刀成与豆芽大小相近。
2.豆芽、豆苗要不是自己发的一定要浸泡清洗干净。
3.喜欢吃辣的可放点小辣椒或辣椒酱。
4..胡萝卜和豌豆苗最好改刀成与豆芽大小相近。
