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宝宝辅食0添加肉松

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手机用户5985_8vsm的厨房  手机用户5985_8vsm
宝宝添加辅食最好从原味无添加开始，自制肉松放心开荤！

用料  

葱段 少量
姜 数片
柠檬 数片

宝宝辅食0添加肉松的做法  

  1. 里脊肉横切成块（不顺着纹路）柠檬切片、葱切段，一起腌制30分钟。

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤1

  2. 腌好的肉块放冷水焯

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤2

  3. 捞起焯水后的肉块

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤3

  4. 热水放姜片和肉块煮30分钟

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤4

  5. 捞起肉块稍凉后放入保鲜袋，用擀面杖敲敲

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤5

  6. 开始手撕肉

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤6

  7. 放入平底锅小火炒5分钟左右，然后放入料理机打碎

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤7

  8. 又回锅翻炒

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤8

  9. 放入料理机打碎，完成。

    宝宝辅食0添加肉松的做法 步骤9

小贴士

肉松不够细，可以重复几次翻炒然后打碎。

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该菜谱发布于 2017-04-03 15:16:19
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