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凉拌黄瓜（无糖减肥餐）

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挥着翅膀的小青蛙的厨房  挥着翅膀的小青蛙

用料  

黄瓜 1根
醋 适量
盐 适量
大蒜 1瓣
苹果 一块
梨 一块
西红柿 1小只

凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法  

  1. 准备食材

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤1

  2. 将黄瓜用卷刀刨好

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤2

  3. 另准备一只碗，
    倒入适量醋，
    加入适量盐，
    将大蒜掰切为小片放进去

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤3

  4. 醋里倒适量凉开水（按个人口味），
    将苹果和梨切条放入醋里拌开

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤4

  5. 将准备好的两碗材料倒入大碗拌开

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤5

  6. 装盘

    凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法 步骤6

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凉拌黄瓜（无糖减肥餐）相关分类

凉菜 快手菜 家常菜 减肥
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该菜谱发布于 2017-04-03 16:27:59
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