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overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版

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雪小鲸的厨房  雪小鲸
一份的热量大概250大卡。

用料  

酸奶 1/5
燕麦片 1/5
香蕉 1根占2/5
牛奶 1/5
覆盆子果酱 适量

overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法  

  1. 香蕉一部分切薄片，随意发挥一下造型～

    overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法 步骤1

  2. 先后加入燕麦、酸奶、牛奶、剩余香蕉、覆盆子果酱、再加一点柠檬汁也可以～

    overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法 步骤2

  3. 冰箱放一晚，第二天吃～

    overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法 步骤3

  4. 没有造型，用插花来表达美好啦～

    overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-04-03 20:38:03
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