安神猪心汤

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春夏之际,总觉得有点躁动,可能是万物生发的缘故,这个时候适合炖碗清补气血,安神静心的猪心汤犒劳一下自己和家人。

用料  

猪心 半个(2人份)
枸杞 3-5克(1人份)
红枣 两三颗(1人份)
桂圆 四五颗(1人份)
茯苓 3-5克
酸枣仁 3-5克
(以上药材均为一人份)

安神猪心汤的做法  

  1. 猪心洗干净血水血块,切成小块。

    安神猪心汤的做法 步骤1
  2. 药材洗干净浸泡一会。

    安神猪心汤的做法 步骤2
  3. 切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水冲干净猪心。这样煮出来的汤会清澈没有肉沫。

  4. 我是用电炖锅煮的,包了锡纸,炖两个小时。如果上煤气炉炖,一个半小时应该够了的,看水吧。猪心是比较不容易炖烂的肉,这是它独特的口感。

    安神猪心汤的做法 步骤4
  5. 睡前两个小时喝,晚上睡得香😄

    安神猪心汤的做法 步骤5

小贴士

煮好要喝的时候再加盐调味。

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该菜谱发布于 2017-04-04 02:49:36
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