银耳汤

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银耳汤老少皆宜 爱美的女生更不能错过 但是贵在坚持 这次我做的银耳汤里面放了很多料  
肠胃不好 便秘 想让皮肤变好的都可以试试 希望对你们有帮助

用料  

银耳 一朵的1/4
6颗左右
百合 10片左右
枸杞 15颗左右
冰糖 适量
莲子 6颗左右
桃胶 15颗左右
葡萄干/蔓越梅 15颗左右
桂圆 6颗左右

银耳汤的做法  

  1. 银耳头一天晚上用水浸湿 然后用简单剪碎 这样子银耳就可以大面积泡开啦 第二天就会泡发 银耳根部需要剪掉

    银耳汤的做法 步骤1
  2. 桃胶头一天晚上泡 第二天桃胶就会泡发十倍 把脏东西拣掉 用清水冲洗

    银耳汤的做法 步骤2
  3. 将银耳和桃胶放入高压锅 水不要放多 基本上盖住银耳和桃胶就可以了 银耳和桃胶都泡过水 煮的时候基本上不吃水

    银耳汤的做法 步骤3
  4. 高压锅大火煮开 小火慢炖30分钟 消气打开 (可以把高压锅放自来水下面冲 这样子消气很快)

    银耳汤的做法 步骤4
  5. 将准备好的材料放进取慢炖 15分钟

    银耳汤的做法 步骤5
  6. 慢炖过程中可以不停搅拌

    银耳汤的做法 步骤6
  7. 银耳炖糯出胶了 就可以关火了

    银耳汤的做法 步骤7
  8. 出锅

    银耳汤的做法 步骤8

小贴士

准备好的葡萄干枸杞 红枣 冰糖 桂圆后放的原因是 这些容易煮烂 一起煮颜色会不好看 营养流失
 
该菜谱发布于 2017-04-07 12:44:52
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银耳汤的答疑

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