准备花胶,基础保养25片左右的就可以。产后推荐10片以上得。如果条件允许,当然是大片更优。
准备容器,清水没过花胶,第一次泡发
根据花胶大小泡4/8小时不等。花胶如图,发白变软即可。
放入蒸锅,加姜片,水里加料酒,蒸至卷曲
如图
不喜欢用蒸的话,可以用煮的,放姜片,料酒煮至卷曲。
蒸(煮)好的花胶捞出来过凉水,降温,防止胶质流失。然后再加清水开始二次泡发。夏天泡发要放冷藏。
第二次泡发(约一天)期间需要不断换水4/5次,有助于去腥。新西兰花胶腥味是比较淡的,吃不了国内黄鱼胶得可以试一试噢😊
白胖子完成✅😊
一般成人每次吃花胶干货10克(泡发倍数约3/4倍),泡好的花胶可以分装好每次的服用量,然后冷冻保存,保存3个月没问题。