低卡不胖的藤椒鸡翅

8.9 综合评分
5 人做过这道菜
藤椒鸡翅,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致。

用料  

鸡翅 4只
藤椒 适量
小米椒(青红辣椒也行)
姜蒜
料酒(黄酒) 适量
香菜 适量
花椒油 适量

低卡不胖的藤椒鸡翅的做法  

  1. 锅内倒入少许黄酒

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤1
  2. 鸡翅冷水下锅

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤2
  3. 沸腾后小火煮五分钟

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤3
  4. 关火焖8分钟

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤4
  5. 葱蒜青红辣椒切碎

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤5
  6. 加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒油搅拌

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤6
  7. 焖好的鸡翅迅速过冰水,肉质会收紧,肉汁被锁住

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤7
  8. 热油爆香藤椒

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤8
  9. 倒入前面搅拌好的调料,加入适量鸡翅汤汁,调汁

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤9
  10. 将调好的汤汁淋在鸡翅上,冷藏2小时入味即可

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤10
  11. 喵~

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤11
  12. 回顾一下

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法 步骤12

小贴士

家里没有冰的胖友们可以过凉白开~爱你们哟~

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

低卡不胖的藤椒鸡翅相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2017-04-08 10:22:32
426 收藏


低卡不胖的藤椒鸡翅的答疑

登录查看全部1条答疑