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牛油果香蕉酸奶

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暖暖_rmwv的厨房  暖暖_rmwv
牛油果中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，可以帮助皮肤进行保养和防晒。其次是牛油果可中含有大量的不饱和脂肪，可以消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，所以说每天半个牛油果对身体是很有好处的，会吃的会让你健康美美哒，牛油果本身没啥味道但是和香蕉、酸奶在一起就是非常好的搭配，细腻香醇的口感，让人一吃忘不了

用料  

酸奶 100克
牛油果 半个
香蕉 一根

牛油果香蕉酸奶的做法  

  1. 牛油果对半切开，用刀竖三下横三下就很轻松挖出果肉

    牛油果香蕉酸奶的做法 步骤1

  2. 香蕉剥皮后用刀切小块

    牛油果香蕉酸奶的做法 步骤2

  3. 我用的是这种酸奶，浓度正好

    牛油果香蕉酸奶的做法 步骤3

  4. 所有食材一起放入果汁机一分钟就OK啦

    牛油果香蕉酸奶的做法 步骤4

  5. 细腻香醇清新的奶昔就出来啦，开始品尝吧

    牛油果香蕉酸奶的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2017-04-08 12:44:48
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