胡萝卜鸡肉泥
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下厨房用户_kemac
嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
1.宝宝感冒发烧拉肚子的时候不建议吃鸡肉，否则会加重身体负担，此时适合清淡饮食。
2.宝宝不适合喝鸡汤，鸡汤其实没有鸡肉中的营养丰富，而且鸡汤偏油腻，建议直接给宝宝吃鸡肉泥或者鸡肉末。
1.宝宝感冒发烧拉肚子的时候不建议吃鸡肉，否则会加重身体负担，此时适合清淡饮食。
2.宝宝不适合喝鸡汤，鸡汤其实没有鸡肉中的营养丰富，而且鸡汤偏油腻，建议直接给宝宝吃鸡肉泥或者鸡肉末。
用料
胡萝卜鸡肉泥的做法
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食材：胡萝卜
用具：削皮刀、菜刀、菜板
胡萝卜去皮切丁
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食材：鸡肉
用具：菜刀、菜板
鸡肉洗净切丁
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食材：切好的鸡肉、水
用具：煮锅、勺子
切好的鸡肉放入沸水中焯1分钟
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食材：鸡肉丁、胡萝卜丁
用具：蒸锅
焯好的鸡肉丁和胡萝卜一起放入锅中蒸20分钟左右
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食材：蒸好的胡萝卜和鸡肉、水
用具：搅拌机
蒸熟的鸡肉和胡萝卜倒入搅拌机，加没过一半食材的温水
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食材：蒸好的胡萝卜和鸡肉、水
用具：搅拌机、碗
鸡肉胡萝卜打成细腻的泥倒入碗中即可
小贴士
1.给宝宝吃鸡肉，最佳的选择是鸡腿肉和鸡胸肉，鸡腿肉肉质紧实，需要多煮一会儿，鸡胸肉肉质鲜嫩，适合咀嚼能力尚弱的宝宝食用。
2.没有完全熟透的鸡肉容易感染细菌，所以一定要完全蒸熟。
2.没有完全熟透的鸡肉容易感染细菌，所以一定要完全蒸熟。
