准备材料,红枣去核,我直接用剪子剪开红枣了。
锅中冷水烧开,除蜂蜜外其他材料入锅,水再次烧开,中火20分钟,使材料炖出味儿。
中火20分钟后加入蜂蜜,小火10分钟。
小火后可将食材捞出来放入搅拌机或者果汁机内搅打,如果喜欢吃干货的可以省略这一步,我不喜欢吃,所以搅打了,搅打完成和原汤搅拌即可。
盛入一个容器内,慢慢享用吧……
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