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薏米山楂饮－小怪物妈月子餐

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happy_xy的厨房  happy_xy
山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝
薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃

用料  

山楂 七八个
水 约700ml
炒熟薏米 一小把
冰糖 约30克

薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法  

  1. 原料准备好

    薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法 步骤1

  2. 果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好

    薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法 步骤2

  3. 放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃

    薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法 步骤3

  4. 酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝

    薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-04-10 11:37:24
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