桂圆泡发,去核撕碎。红枣洗净,去核撕碎。生姜用料理机打成姜汁,滤渣备用。
不用加水,把红枣、桂圆、枸杞、红糖放进姜汁里煮。大火烧开转小火慢慢熬,熬成膏状即可关火。
用密封小瓶子装好,冷藏保存,每日一勺,温水冲服。
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