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我的减脂餐记录

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lulu小璐璐的厨房  lulu小璐璐
仅用以记录我的减脂餐

用料  

鸡鸭最好去皮，鱼，虾，牛肉
各种菜菜多多多
尽量种类多

我的减脂餐记录的做法  

  1. 2017，0410第一次记录。煮了杂粮饭，放了黑米黑豆绿豆薏米糙米小米，还挺好吃的。就是泡了一夜一上午，电饭煲糙米饭的时间好长哦。鸭腿去皮，做啤酒鸭。放了一周的香椿终于解脱了。生菜白水煮，就着昨天剩一口的蒜苔腊肠吃刚刚好。然而做饭好像花了一个小时………

    我的减脂餐记录的做法 步骤1

参照这个菜谱，大家做出 158 作品

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该菜谱发布于 2017-04-10 14:18:42
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