茄汁鱼丸 | |
荆州鱼丸 | 4颗 |
番茄酱 | 适量 |
青豆 | 其他时蔬也可以 |
鱼丸三色卷 | |
荆州鱼丸 | 2颗 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 2个 |
白菜 | 整片白菜叶 |
便当造型和配菜 | |
海苔 火腿肠 胡萝卜 | 卡通造型需要 |
米饭 | 适量 |
其他配菜 | 西兰花 小番茄 盐煮花生 海苔玉子烧 |
解冻鱼丸~两道配菜都要用到
【茄汁鱼丸】荆州鱼丸4颗,表面切网格花刀,便于入味,也更加美观。
煮沸水,加入一段葱白,几颗花椒和适量白胡椒粉,放入鱼丸,煮1分钟即可
适量番茄酱加一些水,放入一小勺白糖和少量盐,调好汁备用。烧热油,把煮好的丸子放入,微焦即可放入碗汁,(可加入一些青豌豆或玉米),鱼丸被酱汁包裹均匀关火出锅。
【鱼丸三色卷】大白菜叶焯水,摊蛋皮,半根胡萝卜切丝,鱼丸2颗切薄片。以1-2-3顺序依次把食材放入黄线位置(同黄线方向)然后慢慢卷好,注意两侧不要漏掉食材。
卷好后,用第3步煮鱼丸的汤浇上菜卷,上锅蒸约10分钟。
蒸好后从中心切开备用,鱼丸三色卷完成。
白米饭捏好形状,摆好位置。
摆入准备好的配菜,用海苔和火腿剪出五官和装饰,也可以做其他可爱的造型。配菜:海苔玉子烧,盐煮花生,清炒西兰花和小番茄,茄汁鱼丸,鱼丸三色卷。