【健康三餐】清灼秋葵

Name: 【健康三餐】清灼秋葵
Ingredients: 4根秋葵; 1个小米; 1瓣蒜; 2滴橄榄油; 一勺热开水

0 人做过这道菜

开始了我的减肥之路。

【早餐】：清灼秋葵+酱黄瓜+1个鸡蛋

一个人的量。

用料

味道不够咸的可以放一点点的盐（可根据自己的口味调）

不喜欢太辣，小米椒对半或者不放。

秋葵100克卡路里45卡。

这只是一道快手菜。

快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2017-04-11 07:43:58

14 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 27 做过

春暖花开9628wm 241 做过

Dana大拿 3 做过

厨房笔记-fang 678 做过

.祁梦 10 做过

.祁梦 1 做过

.祁梦 1 做过

.祁梦 2 做过

.祁梦 0 做过

.祁梦 0 做过

.祁梦 0 做过

.祁梦 0 做过

关于【健康三餐】清灼秋葵的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负