凉拌莲藕

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莲藕是家庭凉菜里最常见的一种,各地都有自己独特的吃法。今天推荐的这款是属于酸辣口味的,特别注明这款是用油比较多的一款。我图片推荐的是按照三人餐做的。

用料  

一小节
蒜苗 半截
两瓣
一小茶匙
鸡精 小半茶匙
小半茶匙
白醋 一打茶匙
干辣椒粉 一小茶匙
鲜红米椒 两只
菜籽油 比正常炒菜量多一点点
芝麻 少许

凉拌莲藕的做法  

  1. 莲藕削皮洗净一切两半,准备一锅水煮开放入莲藕煮10分钟。捞出莲藕用冷水冲洗,切片,接半盆冷水将切好的藕片放入冷水中(藕煮完后很黏很滑,用冷水泡着吃起来很脆很爽口。冷水最好是凉白开或者饮水机的水)

  2. 蒜切成蒜泥,红米椒切成椒圈,蒜苗切成末。准备一个小汤碗将蒜泥,蒜苗末,红椒圈放入碗中,将所有调理放入碗中。
    炒菜锅加入油,待油温八成热时将油泼入小碗中

  3. 将莲藕和料汁混合拌好撒入芝麻装盘就OK啦😁

小贴士

喜欢带点麻味的可以在料汁里倒入少许麻油,那样味道更好
 
该菜谱发布于 2017-04-11 12:59:29
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凉拌莲藕的答疑

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