凉拌烧茄子

1 人做过这道菜
减肥期很适合的减脂菜,夏天吃很清爽,加了花椒辣椒,麻辣味道十足~~

人家是美味与美貌并重的小公举!!!(˶ ̄᷄ ⁻̫  ̄᷅˵)

用料  

茄子 2个
2瓣
1汤匙
1汤匙
生抽 1汤匙
香菜 适量
干辣椒 3个
花椒 一小撮

凉拌烧茄子的做法  

  1. 干辣椒花椒入不粘锅,小火焙香,干辣椒略微有点黑色时起锅晾凉,打碎,不要特别细碎,稍微有点片状,显得红绿相间很美腻!

  2. 茄子切丁  香菜切末  蒜切末

  3. 不粘锅不放油,直接下茄子煸熟,千万注意要小火!!!小火!!!小火!!!不然会糊锅!!!

  4. 茄子熟了加入步骤1的花椒辣椒面,蒜末

    不要拌开哦!!!

    (上图是凉拌手撕烧茄子青椒丝假装的,撑撑场面!!!)

    凉拌烧茄子的做法 步骤4
  5. 不粘锅加入油,烧热浇在茄子上。加入香菜末,一勺生抽,一勺醋,

    喜欢带点甜的,


    可以把生抽换成豉油。

  6. 拌匀。(๑•̀ㅂ•́)و✧开始享用吧!!!

    凉拌烧茄子的做法 步骤6

小贴士

1.要用长茄子!!!长茄子!!!长茄子!!!
2.有烤箱的亲们,可以改成烤箱烤茄子!230度大概15分钟的样子,具体看茄子大小和烤箱脾气哟!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-11 17:54:34
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凉拌烧茄子的答疑

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