素汤面

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姥姥初一十五吃素,一碗热腾腾的素汤面,营养均衡,好吃又容易消化~适合耄耋之年牙口不太好的老人家~

用料  

10克
酱油 2勺
面粉 150克
适量
杏鲍菇 2个
香菇 3朵
油麦菜 一小把
土豆 1个
西红柿 半个
植物油 20克
白芝麻 1勺

素汤面的做法  

  1. 和面,软一点,包保鲜膜松弛半小时以上

  2. 土豆去皮,切小拇指大小的条,用清水冲干净,备用。杏鲍菇手撕成最细的丝,一定要手撕,一定要细。香菇去梗后切薄片。油麦菜切碎,西红柿切碎。

  3. 锅里添水,煮土豆,加盐和少量酱油。

  4. 擀面,擀成薄片,备用。煮杏鲍菇和香菇,同时把面切成柳叶条,蘑菇煮软以后,放面,用筷子不停搅拌,加适量盐和酱油,调味。

  5. 煮面的同时,拿一铁勺,放一勺白芝麻,20克左右植物油,放在火上把油烧热。

  6. 面煮熟后,放入油麦菜和西红柿,搅拌,断生后关火。放少量鸡精调味。

  7. 把烧热的油浇在面上,搅拌后出锅。

小贴士

同样的方法还可以做羊肉面,手工面的新境界~面一定要自己和自己擀,杏鲍菇一定要手撕。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-11 20:10:35
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素汤面的答疑

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