不好吃你打我的咸鱼茄子煲

8.0 综合评分
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咸鱼茄子煲是一道粤式风味菜,是将咸鱼跟肉沫炒香,茄子切条炸软,再拌炒焖煮入味而成。咸鱼素以咸香惹味闻名,与茄子同煲后,茄子吸收咸鱼的香味,入口软糯香滑,咸鲜味浓,不仅是米饭杀手,还是最受广东人青睐的菜式。

用料  

咸鱼 马鲛鱼一小条
猪肉 200克
茄子 2个
生抽 适量
适量
料酒 适量
3片切丝
砂糖 适量
适量
一点点
蒜头 一个剁成蒜泥
郫县豆瓣酱 一大勺
红椒 一个
稍许
老抽 适量

不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法  

  1. 茄子留三分之一皮,效果大不一样,既有口感又有颜值,秘密哦,一般人我不告诉他,去皮后分三段切开再切成条。

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤1
  2. 像这样

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤2
  3. 马鲛鱼去皮去鱼刺只留肉,切成丁

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤3
  4. 肉剁碎,红椒相应切丝备用

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤4
  5. 锅中倒入油,油热后放入茄子炸一下捞出,将多余的油压出,备用。

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤5
  6. 将锅中多余的倒入碗里,只留平常炒菜的量,放入葱姜蒜泥爆香,改小火倒入郫县豆瓣酱,慢慢炒出红油,再倒入咸鱼肉末炒至闻到肉香味倒入料酒生抽老抽糖盐(盐只要一点点,因为咸鱼和豆瓣酱本身就咸),最后倒入茄子翻炒均匀,在锅周边浇入一汤勺水小火焖3分钟即可出锅。

    不好吃你打我的咸鱼茄子煲的做法 步骤6

小贴士

1⃣茄子一定得油炸一下,不炸做也能做,但绝对不是那个口感那个味道。
2⃣咸鱼是关键,我用的是马鲛鱼
3⃣蒜泥要多,郫县豆瓣酱要炒出红油

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该菜谱发布于 2017-04-11 22:53:15
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