四季豆牛肉炸豆泡

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和牛肉很好,所以吃的比较多。配上这种扁的豆角(好像叫芸豆角),这边买不到国内的四季豆,国内的要更肥一些。加不加豆泡都可以,我觉得加上豆泡更入味,豆泡也比较吸油和吸汤,配白米饭吃很下饭。个人超级喜爱的一道菜。

用料  

牛肉 200克
豆角 若干只
油豆腐 十个
葱、姜、蒜、干辣椒 适量
八角 一个(口味重可多放一个)
花椒 少量(我放了大概十个,不想太麻,根据自己口味)
陈皮 一小片(可不放,撕条用水泡软)
生抽、料酒、蚝油、盐、糖、味精 适量(根据口味掌握)

四季豆牛肉炸豆泡的做法  

  1. 油稍微热时,放葱段、姜片、八件、花椒、陈皮、干辣椒段,爆香;

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤1
  2. 然后放入切片并且沥干水的牛肉炒至变色
    ,盛出

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤2
  3. 锅中再倒入油稍微热时下蒜片爆香

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤3
  4. 爆香后直接下沥干水的豆角,快速翻炒几下,豆角会稍微变成翠绿色

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤4
  5. 然后加点生抽和糖(别太多,现在只是让豆角先入味因为豆角比较难入味)再加点水闷一分钟

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤5
  6. 开盖加入之前盛出的牛肉和料,先翻炒一分钟;而后下炸豆泡,加入两勺料酒一勺生抽一勺蚝油和一点盐,翻炒均匀,再加一点水闷三至五分钟(水别太多,保证锅中别太干就好,毕竟这个不是炖菜);开盖后根据口味再加一点盐和味精,即可出锅

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤6
  7. 盛出时的样子,我并不是很喜欢加老抽调色

    四季豆牛肉炸豆泡的做法 步骤7

小贴士

1.牛肉和豆角分开煸炒才会让味道更有层次感;
2.豆泡最后下,因为豆泡太容易进味,下早了太吸调料影响豆角进味,也会让豆泡咸;
3.我之前没有腌制牛肉,也没有勾芡,这个根据自己定;
4.中途加水一定不要多,但是也不要少到锅太干,尤其国内明火很旺

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该菜谱发布于 2017-04-12 10:23:19
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四季豆牛肉炸豆泡的答疑

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