蔬菜减肥餐

Name: 蔬菜减肥餐
Ingredients: 适量圆白菜; 一只西红柿; 四分之一个红心萝卜; 一小把小白菜; 两叶生菜; 盐、黑胡椒粉调味料

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用料

1、食材可随意搭配
2、早饭正常吃、午饭和晚饭就由这个蔬菜汤代替
3、晚上7点后不可以再吃
4、期间饿了随便吃菜喝汤、或者水果
5、最好坚持一周后再吃至少三天粗粮
6、由于本方法会导致营养不全面、建议间替使用

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2017-04-12 11:08:17

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