冰箱里拿出来，解冻（听人说撒2勺盐，融化得快，也看到说烤箱解冻保新鲜，下回试试）
料酒，生抽，黑胡椒倒进去，搅拌
放进保鲜袋里，继续搅拌，捏捏，揉揉，然后丢冰箱冷藏
锡纸包起来，丢预热200度的烤箱里，200度烤个20分钟。最高烤箱下面放个烤盘，锡纸破了里面水不会流到烤箱里，会滴到烤盘里。
时间到了就开吃。感觉撒不撒柠檬汁都一样嘛。。。
上传你做的无油鸡胸肉
永远的小一
