蔬菜沙拉

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这款蔬菜沙拉是同学推荐的!
以前菜场买的生菜玉米粒伴过,
但是并不是很脆很好吃
这次终于找到了原因
原来我们要买的生菜并不是普通我们常见的那种生菜,而是找圆生菜,样子就像包心菜,这种生菜很脆很嫩,口感比较好

用料  

紫甘蓝 少量
荷兰黄瓜 一根
圆生菜 五片
小番茄 8个
紫叶生菜 少许
千岛酱 适量
甜玉米粒 一勺

蔬菜沙拉的做法  

  1. 各种蔬菜洗净,沥干
    黄瓜切片
    番茄切半
    紫甘蓝切成丝
    生菜最好不要切,直接用手撕比较好
    玉米粒我买的是超市的甜玉米,按个人喜爱可以适量
    最后装盘后撒上千岛酱即可
    颜色都非常好看,而且适合减肥的人食用

    蔬菜沙拉的做法 步骤1

小贴士

还用多余的生菜做了三明治吐司
 

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该菜谱发布于 2017-04-13 20:42:23
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蔬菜沙拉的答疑

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