一步一步往前走
车前子壳第一发
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人做过这道菜
买了袋车前子壳，其实就150g，实在吃不动，还有两月要过期了，赶紧搜菜谱准备做起来。http://www.risenta.se/havrefrallor-med-tranbar
用料
| 酵母 | 25g |
| 温水（约30度） | 950ml |
| 即食燕麦片 | 425ml |
| 荞麦粉 | 350ml |
| 车前子壳 | 4tbsp |
| 亚麻籽 | 1tbsp |
| 葵花子 | 1tbsp |
| 蔓越莓 | 120ml |
| 蜂蜜 | 1tbsp |
| 盐 | 1tsp |
| 肉桂粉 | 0.5tsp |
| 南瓜子（topping） | 适量 |
车前子壳第一发的做法
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酵母溶于水，加蜂蜜混合静置。混合除蔓越莓以外的所有干性材料后倒入酵母液，适度揉。
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加入蔓越莓到面团，静置5min，捏成小饼状置于烤盘，刷水撒上南瓜子或罂粟籽，盖布发酵一个半小时。
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烤箱190度烤30min。
小贴士
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