蒜头去皮有一个小技巧要教大家怎么去蒜头的衣1️⃣准备一个玻璃杯和一个比玻璃杯口大的碟子（两样器件都要够硬，塑料的不可以）2️⃣把蒜头放进玻璃杯里，用碟子盖好3️⃣用力摇晃，使蒜头不断的撞击容器然后，然后，就OK啦！
南瓜去皮切成块
蒜头爆香后加入南瓜翻炒片刻。加水适量（没过南瓜块）盖上锅盖焖煮
南瓜煮烂以后可以加入洗干净💦的大米并且加入和大米1:1的水，煮15分钟盐最后放入调味哦
OK啦，装紧准备好的容器。我用的是南瓜
上传你做的南瓜饭
Hani-123
