黑鱼片 | 750克 |
葱 | 两根 |
姜 | 五片 |
八角 | 四个 |
花椒 | 适量 |
小茴香 | 适量 |
香叶 | 三片 |
白芷 | 三片 |
味达美酱油 | 四小勺 |
海天(或六月鲜)黄豆酱 | 两勺 |
盐 | 适量 |
海天料酒 | 两瓶盖 |
糖 | 半勺 |
醋(出锅前再放) | 一勺 |
水发木耳 | 适量 |
蒜苗 | 四根 |
色拉油(花生油) | 适量 |
宰杀黑鱼🙏首选野生黑鱼约3斤~4斤最佳,谝切鱼片(采购了3斤8两重的鱼,用了一半的鱼片做这道菜)鱼片谝成厚度约五六毫米即可(以上步骤在卖鱼处,卖家一般都给免费处理好)😝😜拿回家后,鱼片用盐水浸泡五分钟后,自来水冲洗一遍,沥水!
先汆鱼片:热锅凉油(需要油多一些),待油热后,锅内加1小勺盐,改中火。然后把鱼片倒入油锅中,用转锅的方式让鱼片在油中分布均匀。翻拌鱼片时也可用筷子(不要用铲子翻)待鱼片两面发白后,用筷子轻轻夹入漏勺,控油,待用!
准备辅料:提前泡发好木耳
青椒切丝
香菜切碎
蒜苗切段
锅中倒入色拉油,陆续加入花椒,八角,小茴香,香叶,白芷,葱姜煸炒出香味,倒入两勺黄豆酱,味达美酱油,盐,糖,料酒,几滴开水,放入木耳,青椒翻拌均匀后,倒入鱼片(鱼片进锅后,不得再用铲子翻炒)需反复几次颠锅,让鱼片入味,酌情点几滴开水(或者高汤),二三分钟后加入香菜,蒜苗,几滴醋!
~转锅~颠锅~转锅~颠锅,反复五六次(此步骤全靠臂力和手腕的力量)😊注意控制炉火!
出锅,装盘!喜欢吃辣的小伙伴可以在第七步葱姜蒜煸锅时放干辣椒皮,小米椒,朝天椒等等!配米饭,很美味很下饭✌✌✌
下次炒试试搭配春笋,应该也很好吃😊