好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版

5 人做过这道菜
刚接触下厨房没多长时间。默默的走上了烘焙的不归路,跟风做了很多东西,发菜谱还是第一次,这个版本很详细。。很适合像我这样的新手,味道自然是试过非常好,才会发滴。。做以前,先认真看完说明哦!

用料  

去皮绿豆 250克
玉米油 20克
黄油 60克
海藻糖 60克
麦芽糖 55克
水或者牛奶 适量

好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法  

  1. 去皮绿豆提前浸泡一晚上,其实时间长点短点,我觉得关系不太大啦,中途换几次水,刚开始水是有点混浊的,像淘米一样多换几次水,我们就清了嘛。!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤1
  2. 蒸绿豆,我用蒸箱蒸的,蒸了50分钟左右,反正工具随便。。蒸到勺子一压能成泥就行!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤2
  3. 料理机加适量的水或者牛奶把绿豆打成糊状,适量的意思就是少量少量的加到绿豆能打起来,多加了水虽然容易打,可是炒的时候累呀。。

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤3
  4. 没有料理机的亲可以把豆放袋子敲碎!!滚着来,竖着敲,手捏捏都行的嘛,反正密封的,弄碎就行!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤4
  5. 绿豆糊过筛。。料理机打的比较细腻容易过,敲碎的直接过到你生无可恋。!!。

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤5
  6. 这样出来的绿豆泥细腻无比。。做了自己吃的嘛,那就认真一点!那个泳歌说很容易过筛。!!你考虑过一个健身的男士和一个普通女士力量上的差距么!!🤗🤗

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤6
  7. 不粘锅加油和黄油,黄油融化后,加入绿豆泥,亲,小火!全程用小火!!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤7
  8. 慢慢炒呗,炒到差不多有点干的时候加糖和麦芽糖,那个我是把两种糖放一起搅拌加进去的,没有全到,倒入后,绿豆泥又会稀一点,炒匀后挖一点试试味道嘛,甜度够了就不加了,不够就把剩下的倒进去,还不够!再加点,每个人口味不一样,灵活运用嘛!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤8
  9. 炒到能抱成团的时候就可以了,挖了一点,湿湿的口感。不要一直怕太湿,再继续炒!!凉了以后,冷藏了以后就不一样了!!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤9
  10. 分团备用,30.40.50随便多少克一份,真的不能比30少了。。我的就是30克一份的,出来的成品不厚,可是块数多呀。耶。剩两个面团筛点抹茶粉啦,可可粉啦。混合,换换口味,具体加多少,少量多次,试味道,这个选择不会错!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤10
  11. 这个其实被我炒的有点干了,压模的时候就能感受到,旁边会裂开,可是我聪明呀,放蒸箱蒸两分钟,有点温度的时候压膜,妥妥的没有痕迹!所以才会有上面那个不要怕不够干的说法!!!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤11
  12. 成功,记得放冰箱冷藏哦。第一次做嘛!样子就随机了一点,味道超级无敌好!!!加海藻糖的绿豆糕。没有那种很甜的感觉,晚上再做一锅,这里的绝对不够吃!!

    好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-17 12:23:11
640 收藏


好吃不胖的海藻糖绿豆糕超详细图文版的答疑

  • 海萝卜豆  2017-10-02  
    1
    有个问题请教下呀,如果没有海藻糖,用白砂糖什么的应该放多少呀?
    作者回复 2017-10-02  
    海藻糖比普通白砂糖甜度低一点,可以先减糖10克左右,后期可以试试味道自己调整加糖的。
  • 桃子X_uieh  2017-06-21  
    1
    为什么我的绿豆糕做完特别黏啊
    作者回复 2017-06-22  
    水分太多。没炒干。。
  • 果果小美女呀  2017-05-21  
    1
    用的什么料理机
    作者回复 2017-05-21  
    无所谓的,最普通的就可以。。
  • 果果小美女呀  2017-05-20  
    0
    冷藏后会硬吗
    作者回复 2017-05-20  
    不会,冷藏后味道更好。

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