早餐卷饼

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早上要吃好,提前批量制作好的面饼,一大早起来,5分钟卷一个富有内涵的的饼子,满满的的能量。

面饼用了一部分的烫面+植物油+一点点盐,具体方法请自行搜索“墨西哥卷饼”

用料  

鸡蛋 1个
生菜 两片
适量
面饼 1张
培根 一根
香肠 一根
韩式辣酱 适量
黑胡椒 适量

早餐卷饼的做法  

  1. 平底锅小火烧热,放少量油,放入提前做好的面饼,稍微润热以后翻面。
    打一个鸡蛋上去,搅散以后加锅盖,小火焖30秒,再次翻面,让稍微凝固的鸡蛋液接触到仍有余油的锅底。

    早餐卷饼的做法 步骤1
  2. 再30秒后,用锅铲试试,鸡蛋凝固之后就可以出锅了。

    早餐卷饼的做法 步骤2
  3. 培根和香肠下锅,不必再放油,加盖小火。

    早餐卷饼的做法 步骤3
  4. 面饼的鸡蛋面朝上,抹上韩式辣酱,或者家里有什么酱只管放(花生酱、番茄酱、香菇酱都可以),生菜、培根、香肠,撒上黑胡椒。

    早餐卷饼的做法 步骤4
  5. 卷起来,装盘。

    早餐卷饼的做法 步骤5
  6. 这样的卷饼,早上出门前来一个,配上杯牛奶或者豆浆,能保证足够的能量,里面特意撒上了黑胡椒,提神打气一上午都精神。

    早餐卷饼的做法 步骤6
  7. 咬上一口。
    刚想起来,要是卷上寿司用的酸萝卜,一定也会不错的。

    早餐卷饼的做法 步骤7

小贴士

面饼可以提前批量做好,我一般都是做二十张左右,凉了以后放密封袋,可以在冰箱保鲜层放一个星期。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-18 07:56:41
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