嫩嫩的无油水煎蛋

Name: 嫩嫩的无油水煎蛋
Ingredients: 1个鸡蛋; 少许白开水

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早餐必备煎蛋，减脂期间开始不加油直接煎蛋，但是一不小心蛋白就煎干了，然后研究了一下加了白开水，煎出来了嫩嫩的水煎蛋。

用料

鸡蛋	1个
白开水	少许

一定要等蛋白稍微凝固定型才能慢慢倒入白开水，要不然蛋白可能会变成蛋花。

早餐清淡煎

随便看看

该菜谱发布于 2017-04-18 11:32:50

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