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【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米
【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米
9.3
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14
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一粥一饭旗舰店
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。一粥一饭的糙米采用五常稻花香品种，只经过一道粗磨工序，保留营养胚芽，在口感上比其他普通糙米更胜一筹。
用料
糙米
适量
【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米的做法
糙米保留大量胚芽和膳食纤维，
能使身心机能保持在良好的状态。
小贴士
厨友们都来说说，关于糙米的做法？
参照这个菜谱，大家做出 17 作品
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主食，米饭
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嫩豌豆
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该菜谱发布于 2017-04-19 11:27:21
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