海底椰乌鸡汤

0 人做过这道菜
海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。滋阴润肤,鸡肉中含有硒元素和较高的尼克酸都可以很好的改善皮肤粗糙,所以这道汤对养颜的女性尤为合适。

用料  

乌鸡 1只
海底椰 5g
3片
3段
鸡粉 适量
适量
清水 若干

海底椰乌鸡汤的做法  

  1. 将乌鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 将葱切段,姜切片,准备适量鸡粉、盐;海底椰洗净,提前用水浸泡置冷藏存放,完全复水后沥水备用;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 备置的乌鸡切成2-3cm小块;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 在锅中倒入适量的清水,将切好的乌鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1min,使切面断生;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤5
  6. 锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,大火烧开后将备好的海底椰放入锅中,调至中火,继续炖煮60-90min;

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤6
  7. 关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉,盛出一碗营养美味的海底椰乌鸡汤,享受美好时光。

    海底椰乌鸡汤的做法 步骤7

小贴士

1,海底椰干片可由新鲜海底椰替换,味道会更鲜美;
2,炖煮时加入适量枸杞,味道会更鲜美。
 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2017-04-19 14:48:51
415 收藏


作者小布的厨房的其他菜谱

海底椰乌鸡汤的答疑

关于海底椰乌鸡汤的做法还有疑问? 登录提一个问题