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香煎咖喱鸡胸肉
香煎咖喱鸡胸肉
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KAKA123
简单好做又好吃～
减脂期很适合～
步骤图又忘拍啦～不过真的很简单快手啦～😄
用料
鸡胸
一块
葡萄籽油或橄榄油
适量
黑胡椒粒
适量
咖喱粉
适量
孜然粉
适量
生抽
少许
香煎咖喱鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗干净，去除筋膜和多余油脂
切成厚片，加入所有调味料，拌匀腌制1小时即可
热锅，
平底锅
喷少量油，放入鸡胸肉块小火盖锅盖慢煎，适时翻面再煎一会儿就好啦！
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该菜谱发布于 2017-04-19 14:51:51
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