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超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)

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Miaousic的厨房  Miaousic
外面卖的早餐脆麦片看似健康，其实价格与配料表一样经不起考验！这个自制配方不额外添加糖油，但一样美味更加健康！泡牛奶拌酸奶做早餐一点也不亏待自己，减肥的时候拿来解个馋都不错哦！

用料  

快煮燕麦片 200g
鸡蛋 2个
坚果(选自己喜欢的） 75g
干果（选自己喜欢的，最好有一定甜度） 75g
肉桂粉 1茶匙
豆蔻粉 1茶匙
食盐 1撮

超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)的做法  

  1. 准备好所有原料，坚果和干果按自己偏好切成适口的大小，坚果我只有核桃了，大家可以多种任意搭配，干果我用了无花果，葡萄干和枸杞。

    超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)的做法 步骤1

  2. 在麦片中加入两个蛋，拌匀！

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  3. 拌入坚果和香料及盐

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  4. 准备烤盘，铺上烤纸，将混合物均匀的铺开，如果麦片结团比较大，用手捏开。

    超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)的做法 步骤4

  5. 烤箱热风模式160度，大约烤20分钟，中途拿出来翻拌一下，保证烘焙均匀。如果没有热风模式，就上下火170度烤。

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  6. 检查彻底烤干后拿出来晾凉，拌入干果，装瓶密封保存！

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该菜谱发布于 2017-04-19 17:44:27
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