流心芝士烤鸡

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用料  

鸡胸肉 1片
马苏里拉芝士 适量
玫瑰盐 适量
现磨黑胡椒 适量
料酒 适量

流心芝士烤鸡的做法  

  1. 鸡胸肉洗净用厨房纸擦掉表面水分,切去多余白色肥肉,撕去白膜,用刀背拍松。

  2. 料酒加现磨玫瑰盐(粗盐粒即可,一般食用盐也可)再加现磨黑胡椒,根据自己的口味调整比例,混合均匀。

  3. 将鸡胸肉浸在腌料里揉搓按摩,静置半小时,让鸡胸肉完全吸收味道。

  4. 将腌好的鸡胸肉用厨房纸吸干表面水分平铺于案板上,用小刀从侧面切入成口袋状。(注意不要切破免得后面芝士流出。)

  5. 在鸡胸肉口袋里塞满马苏里拉芝士,然后用牙签封口。

  6. 平底锅无油小火煎鸡肉,全程小火慢煎,大约25-30分钟,鸡胸肉上色里面芝士融化即可。

小贴士

注意全程小火慢煎,多次翻面以免鸡胸肉上色过深。
我是第一次做,芝士化了但还没有更好的流心,所以下一次鸡肉煎熟后可盖上锅盖焖5分钟,让芝士更好融化。
配上沙拉营养会更加均衡。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-20 10:20:51
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