蓝莓山药宝宝版

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我家宝自从便秘后脾就不太好,最近每天一块山药给他补,熬粥里超不爱,我就给弄成各种果汁的后超级爱。山药健脾,这个甜品养生又好吃~

用料  

山药 适量
自制蓝莓汁 适量

蓝莓山药宝宝版的做法  

  1. 1⃣️山药蒸15分钟后压成泥,喜欢什么形状就裱成什么样。
    2⃣️蓝莓直接压成泥后放上面。(皮不要给宝吃)

    蓝莓山药宝宝版的做法 步骤1
  2. 1⃣️山药蒸15分钟后压成泥,喜欢什么形状就裱成什么样
    2⃣️蓝莓洗后加入少许水煮沸,多煮一会皮会自动脱落,煮后的蓝莓汁微酸要少放,不然宝宝不爱吃。

    蓝莓山药宝宝版的做法 步骤2
  3. 1⃣️山药蒸15分钟后压成泥,喜欢什么形状就裱成什么样
    2⃣️橙子打碎后浇汁(宝宝如果太小可以橙子煮沸厚打碎)

    蓝莓山药宝宝版的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2017-04-20 15:50:30
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