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【银鳕鱼🐟蔬菜粥】

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用料  

银鳕鱼 一块
大米 适量
西蓝花 适量
胡萝卜 适量

【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法  

  1. 准备食材 : 银鳕鱼、大米、西蓝花、胡萝卜

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤1

  2. 银鳕鱼上锅蒸熟

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤2

  3. 西蓝花、胡萝卜片一同焯水备用

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤3

  4. 煮大米粥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤4

  5. 煮粥的同时将切碎后的西蓝花和胡萝卜捣泥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤5

  6. 煮好的粥里加入银鳕鱼肉和西蓝花胡萝卜泥煮5分钟

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤6

  7. 银鳕鱼蔬菜粥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤7

  8. 滴几滴黑芝麻核桃油

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤8

  9. 有食欲吧，赶快试试吧

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2017-04-21 04:55:46
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