杂粮菜粥

Name: 杂粮菜粥
Ingredients: 50g杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）; 20g快熟燕麦片; 大约100g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）; 1只鸡蛋; 适量盐; 适量（500-700ml）水

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清清淡淡，适合减脂～

用料

杂粮和蔬菜可以根据自己喜欢的放，水量根据自已喜欢的浓稠度来加

粥主食早餐

随便看看

该菜谱发布于 2017-04-21 09:27:42

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