酸辣开胃的泰式清蒸白虾

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江白虾其实是海水虾,其含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。而江白虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白,对提高运动耐力也很有价值。这道食谱,不但适合备考的莘莘学子,整日坐在电脑前的白领、需要补充体力的健身达人等也都是适合哦。
   天气渐热,小G觉得带点泰式的酸辣口感才有食欲吃饭呀

用料  

江白虾 500g
柠檬片 半个
芹菜 1小段
红辣椒 1个
大蒜 3瓣
雨露 10ml
料酒 适量
适量
香油 适量
砂糖 适量

酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法  

  1. 将江白虾洗净

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤1
  2. 洒上适量的盐,倒入适量的料酒,拌匀调料

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤2
  3. 将江白虾均匀铺在烤盘上,加两片柠檬后放入烤箱

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤3
  4. 选择高温蒸汽模式180℃蒸10分钟

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤4
  5. 制作调味料,柠檬半个挤汁,红辣椒一个切丁,大蒜三瓣切碎,芹菜小段切碎。再倒入料酒适量,雨露10ml,香油适量,砂糖适量,拌匀

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤5
  6. 将调味料洒在蒸好江白虾上

    酸辣开胃的泰式清蒸白虾的做法 步骤6

小贴士

清蒸保留了食物更多的营养,新鲜的白虾本身口感就很棒,可以根据自己的口味做调料哦

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该菜谱发布于 2017-04-21 11:17:47
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