土豆肉末茄子煲

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无耗油无料酒版

用料  

茄子 2个
土豆 1个
猪肉末 150-200克
3片
4瓣
适量(葱分四份)
适量
调料A (以下5种)
酱油(生抽) 25克
1克
鸡精(糖,或味精) 2克
鱼露 8克
辣椒酱 适量
淡盐水(浸泡茄子用) 适量

土豆肉末茄子煲的做法  

  1. 买不到紫茄用青茄代替,两者没区别,只是紫茄做出来颜色要漂亮些。茄子切条放入事先备好的淡盐水中浸泡

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜洗净后切末,猪肉可以购买现成的肉末,家里是瘦肉片所以提前用刀剁烂备好,将调料A的所有材料另外混合均匀(漏拍了)

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切块,切成条状也可以,家里砂锅比较大所以用一个大的土豆好铺满锅底

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤3
  4. 上述材料准备好后茄子也浸泡的差不多了,捞起来每块都要挤干水分

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤4
  5. 油烧热后放土豆炸,我切块的大概炸了五分钟后颜色如图(切条的话应该两三分钟就可以了),放一点葱,加入两大勺调料A一起翻炒,捞起来平铺在砂锅底,如下图

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤5
  6. 铺满锅底就可以了

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤6
  7. 锅里放油,下部分葱,姜和蒜就全部放下去,炒至出香味,放猪肉末,颜色变白放到锅一边(家里的炒锅比较大,用平底锅的话可以把肉末和茄子的顺序调整一下)下茄子一起炸

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤7
  8. 炸茄子,翻炒一下稍微变色就好,油炸过再煮的茄子比较好吃,然后把剩余的调料A全部倒下去一起翻炒均匀,平铺在土豆上,汤汁一起倒进去砂锅煲

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤8
  9. 大概就是这样子

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤9
  10. 开小火焖煮5-8分钟

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤10
  11. 出锅啦

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤11
  12. 火太大,土豆之前没炸太熟的话一下子就焦了但又无法熟透,小火焖,出锅时土豆底部一面微微焦又吸收了茄子的酱汁,非常好吃

    土豆肉末茄子煲的做法 步骤12

小贴士

茄子要用盐水浸泡表面才不会氧化变黄,也可以直接用撒盐腌出水分再挤干备用
家里没有耗油和料酒所以用现有的调料调了一下,不过咸和辣每个人味道不同,所以大家可以适当根据口味调一下啦
生抽和老抽混合用也可以,比较上色
 
该菜谱发布于 2017-04-21 20:48:02
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土豆肉末茄子煲的答疑

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